آمادگی شروع مدرسه دغدغه اصلی این روز های خانواده ها شده است. شهریور ماه با تمام خوبی های خود در حال اتمام است و جای خود را به مهر و آغاز فصل خزون می دهد. امیدوارم حسابی از تعطیلات تابستانه خود استفاده کرده باشید چرا که با بازگشایی مدارس فاصله ای نداریم. شروع کلاس ها و بازگشت به مدرسه برای برخی جذاب و برای برخی ناراحت کننده است. اما با تمام خوبی و بدی آن این اتفاق مهم رقم می خورد و نیاز است آمادگی شروع مدرسه را داشته باشید.
آمادگی شروع مدرسه بحثی است که در روز های پایانی شهریور بسیار ملموس است و اگر به آن توجه نشود ممکن است باعث ایجاد استرس و کاهش یادگیری دانش آموز در مدرسه شود. پس بهتر است هم دانش آموزان و هم والدین خود را برای این موضوع آماده کنند.
در این مقاله ما راهکار هایی کارآمد برای آمادگی شروع مدرسه برای دانش آموزان، والدین، آمادگی شروع مدرسه برای کلاس اولی ها، چک لیست روز اول مدرسه و راهکار هایی برای برطرف کردن استرس به شما معرفی میکنیم. پس بهتر است این مقاله را تا کاملا مطالعه کنید.
آمادگی شروع مدرسه برای سال تحصیلی جدید
آمادگی برای شروع مدرسه موضعی است که هم شامل دانش آموز و هم شامل والدین آن ها می شود؛ چرا که بدون کمک و حمایت والدین، آمادگی فرزندشان برای شروع فصل جدیدی از زندگی شان کاهش می یابد. والدین همواره نقش پر رنگی در زندگی فرزندانشان داشته و خواهد داشت. آموزش و یادگیری هم از این مسئله مستثنا نبوده و نیاز جدی دانش آموز به والدین خود در این امر کاملا مشهود است. از این رو در کنار آمادگی شروع مدرسه برای دانش آموزان نیاز است والدین نیز برای این مسئله آمادگی لازم را دارا باشند.
آمادگی شروع مدرسه برای دانش آموزان
برای شروع یک سال تحصیلی خوب و پر بار دانش آموزان می توانند نکات زیر را رعایت کنند تا در ادامه روند تحصیلی خود، فعال تر و با انرژی بیشتر ادامه دهند.
- تنظیم ساعت خواب: در طول تابستان بسیاری از دانش آموزان ساعت خواب منظمی ندارند و این مسئله در شروع سال تحصیلی برای آن ها بسیار اذیت کننده است. تنظیم ساعت خواب و بیداری خود نه تنها در انرژی و سرحالی شما تاثیرگذار است بلکه روند یادگیری را بالا می برد.
- مرور مطالب درسی سال قبل: زمانی را برای مرور مطالب درسی پارسال اختصاص دهید. این کار باعث می شود مطالب جدیدی که می خواهید یاد بگیرید برایتان آسان تر شود؛ چرا که برنامه آموزشی کشور دارای پیوستگی سالیانه است. بسیاری از دانش آموزان با گذر تابستان حجم زیادی از مطالب آموزشی سال تحصیلی پیش را از یاد می برند. استفاده از خلاصه نکات درسی کمک شایانی در مرور مطالب درسی شما می کند. با مراجعه به فروشگاه ست می توانید به بانکی از خلاصه نکات درسی در تمامی مقاطع دسترسی داشته باشید.
- داشتن برنامه ریزی تحصیلی: تعیین هدف و مشخص کردن یک برنامه ریزی تحصیلی برای مطالعه و مرور درس ها از تاثیرگذار ترین روش هایی است که می توانید در روند تحصیلی خود استفاده کنید. استفاده از مشاورین و معلمین در تعیین یک برنامه ریزی هدفمند کمک شایانی در یادگیری و نمرات شما خواهد داشت.
- توجه به سلامت جسمی: داشتن فعالیت ورزشی روزانه هر چند کوچک در فعال بودن ذهن تاثیر بسیاری دارد. حتما بهداشت فردی را جدی بگیرید. از وعده صبحانه به هیچ عنوان غافل نشوید. خوردن صبحانه فعالیت مغز شما را بالا برده و یادگیری را بهتر می کند.
آمادگی شروع مدرسه برای والدین
در کنار آمادگی فرزند خود شما والدین عزیز نیز می توانید به نکات زیر برای حمایت همه جانبه خود از آن توجه داشته باشد:
- آمادگی روحی و حمایت عاطفی: با فرزندتون صحبت کنید و به نگرانی هایش در مورد مدرسه گوش دهید. روی جنبه های مثبت مدرسه مانند دیدن دوستان، یادگیری دروس جدید و یا فعالیت های مدرسه تاکید داشته باشید. اگر فرزندتان اضطراب داشت، می توانید در نقش معلم و دانش آموز بازی ای ترتیب داده تا از اضطرابش کم کنید.
- مدیریت زمان و نظم خانواده: مدیریت زمان استراحت، مطالعه و ساعت خواب بیشتر در دست والدین است تا دانش آموز. با مدیریت زمان آن ها می توانید فرزند خود را در امر یادگیری یاری رسانید. پیشنهاد می شود محلی ثابت را برای مطالعه و انجام تکالیف فرزندتان مشخص کنید تا فقط در آن جا به تحصیل خود بپردازد.
- آماده سازی وسایل: کیف، لباس فرم، کفش و وسایل مورد نیاز را از شب قبل همراه دانش آموز آماده کرده تا عادتی در او ایجاد شود. این کار استرس آماده شدن در صبح را از بین می برد.
- مراقبت از سلامتی فرزند: تغذیه سالم به ویژه صبحانه را جدی بگیرید. معاینات چشم، گوش و دندان را پیش از شروع مدارس انجام دهید. بهداشت فردی مانند شست و شوی دست ها، استفاده از ماسک در روز های آلوده و خواب کافی را یادآور شوید.
آمادگی شروع مدرسه برای کلاس اولی ها
شروع مدرسه برای کلاس اولی ها بسیار پر چالش تر و دارای اهمیت بسیار بالاتری است. در کلاس اولی شدن یکی از شیرین ترین اتفاقات زندگی هر فردی است. حضور والدین در آمادگی روحی و جسمی نقش بسیار مهمی دارد. البته این آمادگی باید در کنار آمادگی عملی و مهارتی نیز باشد که با کمک اولیا و مربیان این مسئله قابل انجام است.
پیش از شروع مدارس برای کلاس اولی ها جشنی با عنوان جشن شکوفه ها برای آشنایی کودکان با محیط مدرسه و معلمان و با حضور اولیا آن ها انجام می شود. این مورد کمک بسیاری در آمادگی آن ها برای شروع تحصیل در مدارس می کند. والدین نیز می توانند با صبر و حوصله کودک خود را برای شروع و ادامه تشویق کنند. ایجاد انگیزه و حضور فیزیکی مانند همراهی دانش آموز تا مدرسه و برگرداندن آن ها و عدم مقایسه او با دیگر کودکان از جمله کار هایی است که می تواند فرزند شما را برای مدرسه آماده کند.
چک لیست روز اول مدرسه
- کیف مدرسه آماده و سبک
- جامدادی با مداد، پاک کن، تراش، چند مداد رنگی
- در صورت استفاده از خودکار، چند خودکار با رنگ های آبی، مشکی و قرمز(سبز در صورت دلخواه)
- دفتر و دفترچه برای نوشتن مطالب روز اول
- قمقمه یا لیوان
- دستمال کاغذی یا پارچه ای
- خوراکی های سبک و سالم(میوه، لقمه های کوچک، بیسکوییت ساده)
- ماسک و محلول ضد عفونی(با در نظر گرفتن آشنایی با روش استفاده)
- آماده کردن لباس و کفش در شب قبل
استرس بازگشت به مدارس
بازگشت به مدارس می تواند برای برخی از دانش آموزان استرس زا باشد. شروع درس ها به ویژه درس هایی که یادگیری سختی برای دانش آموزان دارد، مواجهه با معلمان و ناظمان سخت گیر و برخورد هایی که کودکان و نوجوانان در تعامل با یکدیگر دارند از دلایل بروز این استرس در دانش آموزان است. استفاده از برنامه ریزی درسی مناسب به همراه محتوای آموزشی با کیفیت، تمرین تکنیک تنفس، انجام تمرینات ورزشی، صحبت با دوستان و گوش دادن به موسیقی از جمله کار هایی است که می توان برای رفع استرس انجام داد.
اگر شما هم به دنبال یک منبع آموزشی برای دریافت محتوای آموزشی هستید پیشنهاد می کنم با سایت ست بیشتر آشنا شوید. بازگشایی سایت ست با ظاهری جدید این امکان را برای شما فراهم کرده تا به بانکی از خلاصه نکات، نمونه سوالات و محتوا های آموزشی ویدیویی با کیفیت و مقرون به صرفه دسترسی داشته و شما را امر یادگیری یاری میرساند.
اگر استرس فرزند شما بیش از حد ممکن بود، نیاز است پیش از شروع کلاس ها به یک مشاور خوب مراجعه کنید. حتما این مسئله را در نظر داشته باشید که استرس می تواند سلامت روحی و جسمی فرزند شما را تحت تاثیر خود قرار دهد.
سخن پایانی
آمادگی برای شروع مدرسه از مهم ترین کارهاییست که پیش از شروع کلاس ها هم برای دانش آموزان و هم برای والدین باید انجام گیرد. ایجاد یک فضای امن برای تحصیل دانش آموز از سری شرایطی است که باعث می شود او روند آموزشی بهتری را در پیش گیرد. همچنین نقش والدین در کنترل شرایط نامطلوب در طول سال تحصیلی بسیار پر رنگ بوده و از اهمیت حضور به موقع آن ها در کنار فرزندانشان به کرار توضیح داده شد.
امیدوارم بهترین ها برای شما دانش آموزان عزیز ایران رقم بخورد. باشد که ایرانمان را آباد سازید.
